Sprostilna masaža stopal - dejstva, ki jih je dobro vedeti, preden se odločite zanjo

Čeprav po stopalih neprestano hodimo, so eno najobčutljivejših delov telesa in zato tako odzivno. V stopalu je kar četrtina vseh naših kosti, preko 7200 živčnih končičev in več kot 100 vezi, kar nam omogoča prožno gibanje. Masaža stopal je priljubljena že iz pradavnine, vključevala jo je tradicionalna indijska, kitajska in egipčanska medicina. Masaža sama pa ima element nežne, ljubeče pozornosti in skrbi, kar ima že samo po sebi posebno zdravilsko vlogo pri lajšanju bolečin.

1. Sprostilna masaža stopal je izjemno pripročena za starejše in oslabele

Sprostilna masaža stopal je izjemno pripročena za starejše in oslabele, ki se ne morejo zadosti gibati, za ljudi z oteklimi nogami, ob slabi ali neredni prebavi, za zdravljenje nekaterih oblik raka, za bolnike s sladkorno boleznijo, pri posebni negi dojenčkov, za lajšanje bolečin itd. V današnjem norem tempu življenja vse več ljudi poišče pomoč za svoje tegobe v alternativnih oblikah zdravljenja.

2. Masaža stopal je alternativna, dopolnilna, podporna možnost zdravljenja

Človek je telesno, duševno in duhovno bitje. Vsi trije deli so med seboj soodvisni in neločljivo povezani: če zboli eden, je velika možnost, da zbolita tudi druga dva ! Z sprostilno masažo jih želimo uglasiti, uskladiti, harmonizirati. Navadno zdravimo bolezen, ne potrudimo pa se odkriti in pozdraviti vzroka za njen nastanek. In pogosto je vzrok duševnega izvora (stres, stiska, strah,..) Sprostilna masaža stopal pa ne obravnava človeka le kot skupek organov, pač pa kot celoto, zato pravimo, da je refleksoterapija holistični, komplementarni, alternativni način zdravljenja.

3. Energijski kanali

Zaradi stresne situacije, zaradi bolezni ali dlje trajajočem slabem počutju se energijski kanali zaprejo in pretok energije je moten. Menimo, da napaka v naši "električni pretočnosti" posredno povzroči bolezen. Življenjske energije ni mogoče znanstveno dokazati, podobno kot ne duše in čustev, vemo pa, da je, jo imamo ali pa nam je manjka. Za masažo točk na teh kanalih/meridianih, vplivamo na pretok te energije in posredno vplivamo na organe, za katere so dotične točke na stopalih "odgovorne".

4. Telo se zdravi od znotraj navzven

Mnogo bolezni in težav je psihosomatskega izvora. Poiskati in odpraviti je treba najprej vzrok(strah, skrb, stres, depresija), ki lahko povzroči "napako v pretočnosti energije". Negativna čustva so največji strup za naše zdravje!
To moramo opraviti sami s sabo, ne zdravnik ne terapevt ne moreta vedeti, kaj nas moti, iritira, žali, jezi...
Dobro je, da se vsake toliko "pogovorimo sami s sabo", razčistimo vprašanja, poiščemo odgovore, oprostimo,....
Naše telo deluje dobro, če je med posameznimi deli telesa vzpostavljeno pravo ravnovesje in temu bi lahko rekli dobro počutje in zdravje.

Sprostilna masaža stopal "zdravi" brez zdravil, primerna je za pomoč prijateljem, družini, starejšim, otrokom. Refleksoterapevt vidi celo telo preslikano na obe stopali: vsi organi imajo na stopalu in narti svoje odzivne točke, imenujemo jih sprostilne cone. Te točke odsevajo trenutno zdravstveno stanje. Običajno je masaža silno prijetna in sproščujoča, včasih pa so tudi te točke lahko tudi motene, takrat vidimo, da človeka rahlo zaboli in to pomeni, da ni več zdrav. Na to nas opozorijo "kristalčki" ali pa zvišan tonus na odgovarjajočih mestih. Masaža stopal je odlična preventivna metoda, hkrati pa opravimo "čiščenje" odpadnih snovi iz telesa.

Jana Polajnar
Jana Polajnar je maserka in refleksoterapevtka v Domžalah.